緩慢性愛
見證１０００多位女性的美麗蛻變，心靈與身體深度開啟，讓你「豁然開朗」
的革新性愛理論，不花大錢，不費體力！老婆、女友大變身，女人味百分百！讓她
再也離不開你！
基本手勢的練習法：
１、把慣用的手放在女伴的身體上。
我要說明終極亞當撫觸法的第一步，請使用單手愛撫，本書假設讀者慣用右手
，如果您慣用左手，請把和女性的相對位置反過來。
２、把整個手掌提起來２公分。
把手掌水平放在女伴身體上，提高手掌，距離肌膚兩公分，食指、中指、無名
指間隔１公分，愛撫時保持距離肌膚兩公分的狀態，請務必牢記在心。
３、不要施力，只有手指向下。
五根手指的指尖碰觸肌膚，千萬不要施力；關鍵在於若即若離的絕妙撫觸。
手指尖端稱為指尖，指紋的部分稱為指腹。
撫觸法愛撫女性時，使用指尖和指腹的中點，請好好練習，讓每隻手指都以這
個接觸點碰到肌膚。
為了實現理想的性能量交流，務必以正確的接觸點和角度愛撫，並且意識到發
出氣的穴道「勞宮穴」。
移動手的方法：
★順時鐘方向。
★秒速３公分。
★若即若離的絕妙撫觸。
請徹底遵守上面三項要點，缺一不可，在背部和腰部這種比較寬的部位就繞大
橢圓，在手臂這種細長的部位就以順時鐘方向繞小橢圓，速度為秒速３公分，數１
、２、３移動約９公分，固定基本手勢，以輕微的撫觸愛撫。
實地演練的事前準備和注意事項：
女人的身體和心靈關係密切，遠超乎男人想像；撫觸法，假如對方的大腦尚未
準備好接受刺激，你的技巧就會像沒有子彈的手槍，無法撼動女人的心，成功的祕
訣在於事前讓女性放鬆。
準備：
１、即使不穿衣服也不覺得冷的溫度最好。
緩慢性愛正如其名，必須花時間做愛，袒胸露背的時間也會變長，請調整室溫
，讓雙方不覺得冷，也不覺得熱，脫掉衣服之後一覺得冷，身體和大腦都會陷入緊
張，之後得花更多時間開發性感腦。
２、房間可以偏暗，但是要看得到自己的手。
亞當撫觸法提倡仔細愛撫全身各處，所以能靠雙眼確認情況、明亮的環境最為
理想。
不過話雖如此，假如對方不習慣，為了避免讓對方緊張，還是應該把燈光調暗
，不過，至少要看得見自己的手，看得見自己在愛撫什麼部位。
３、使用爽身粉，效果更好。
肌膚清爽，超輕柔撫觸才會有效；假如皮膚上因為汗而濕黏，亞當撫觸法也會
減半，相反地，在女人全身擦了嬰兒爽身粉之後再愛撫，女人的反應也會敏感得驚
人；請大家務必親自試試看。
小祕訣：
以香精油或薰香營造氣氛也很有效。
和女性享受性愛之前，我一定會和她們交談，東聊西聊，讓對方放鬆心情，如
果對方依然覺得緊張，不妨以香精油或薰香營造氣氛，也很有效。
世人對緩慢性愛的誤解，不只是歹戲拖棚，就算花時間愛撫，也不只是把現在
的「搓揉乳房」和「吸吮乳頭」加長；這種做法只會讓女性感到不滿。
以亞當撫觸法愛撫遍布全身的「性感要點」，不知不覺就會超過一小時。
誰說「沒有體力就不能實踐緩慢性愛」。
每次我說自己花四、五個小時做愛，總有人問我：「不累嗎？」
亞當撫觸法的愛撫並不特別耗體力，即使是長時間交合，也不必一直扭腰，只
是彼此緊密結合，享受交談和淡淡的舒服感覺……，不但不覺得累，還會越來越有
精神。
「不能輕鬆做愛」是錯誤的想法。
有些人抱怨：「工作這麼忙，不可能每次都花這麼長的時間做愛，緩慢性愛根
本不切實際。」這是天大的誤會。
豐富的性愛包括豐富的變化，我有時候也會使出變化球，不加前戲，直接插入
，不過這頂多只是變化球，必須先練就基本功，能投直球之後，才能投變化球。