一、舔陰前的准備工作：
做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為這件事創造些
條件和製造點氣氛~比如在晚上，把燈光調暗一點，或是放點柔和的音樂放鬆緩和
一下。
雙方先去洗個澡，或是來個鴛鴦浴，在浴室調個情也不錯。
事前的清潔是一種禮貌，特別是女性，因為女性的陰部結構比較複雜，皺折較
多，容易藏汙納垢，所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗幹淨；
男性應該開點音樂，到床上等她；女性沖洗後，要習慣在陰部撲點香水，但是
千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男性為你舔陰時，他的鼻子是最接近你的
陰部的，如果香水太濃很容易嗆到對方；
也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些所謂的陰水的香味可不是香水調出來的
，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就行了；在肛門位置也輕撲一點較
好。
準備好一大一小二條毛巾，大毛巾墊在床上讓女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦
水用的。
床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水讓女性的感覺中斷太久。
二、女性的幾個敏感區：
男人們不要以為舔陰就是女人一上床，你就撲上去親她的陰蒂，千萬不要這麼
狼，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是絕對敏感
的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。
我個人覺得你可以先摟著你的女人，跟她說幾句情話，比如“我好想妳、妳今
天特別漂亮、妳很性感、妳讓我好心動、妳總是如此吸引我”之類的話；沒有一個
女人不喜歡聽這些，特別是自己心愛的男人說的情話。
聰明的男人該知道:要有一場甜蜜的性愛，先要有好心情，這是很重要的喔!!說
幾句情話，討她歡心，開始讓她性興奮、她一感到舒坦放鬆，自然就任你擺佈囉!
接著你可以開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注意在
乳房位置停留的時間要長些，因為女性的乳房是一個很重要的敏感區喔!
這時女性應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。
先從她的大腿根部開始親，輕輕分開女性的雙腿，通常這時女性都會比較害羞
的，因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前，多少都有點“抗拒”，所以分
開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕的，一點一點分開。
開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側大腿根部的騎縫處由下自上
輕舔至她的髖骨部位（小腹左右二側），重複近十遍，女性會覺得很癢很麻，近陰
道口部位會有酸脹的感覺。