十五分鐘前戲秘笈敲醒她的性感密碼
只要你讓你的女人在前戲過程中有一點不悅或不適，那接下來你就甭想讓她的
內褲離開她的身體了。
一位心理醫師兼性治療師，芭芭拉•巴立克曾經說過：“女人遠比男人需要前
戲的滋潤，前戲能幫助她們更能體會性的樂趣。”
當一切情況只停留在調情的階段，也許一點流轉迷離的眼神跟曖昧的耳畔輕言
細語已經足夠讓她防線大開。但是這些舉動簡直連前戲的邊都談不上。
“男人若想靠這三兩下招式讓他的女人在性愛中達到高潮，那真可說是天方夜
譚。”巴立克博士如是說∼
１、〔從手開始〕
溫柔的握著她的纖纖玉手，親吻她的手指。
根據一位長年研究女人手部的指甲美容師說，手指其實是女人身上最常被忽略
的性敏感帶。接下來把她的手翻轉過來，向她的手腕下工夫（千萬不要像餓極似的
猛虎般亂咬瞎啃），用你柔軟的嘴唇反覆按壓她手心的每一個部位。一直到你能感
受到她的脈搏＜不要急，只要她是活的都應該有脈搏＞才可以停止，需要時間：約
一分鐘。
２、〔接下來是親吻〕
從她的下唇開始，輕輕的吸阭她的下唇(想像你正舔著柔軟香甜的布丁)，由中
間往二旁交互移動著親吻。
這一招會讓她無法忽視你的挑逗。＜但我們還是得提醒你，也許有些粗線條的
女人還是會不小心舒服的快睡著了，這時你可要稍微親用力一點，或乾脆把她咬醒
。＞然後移向她的上唇，然後是喉頸部、耳垂，以及眼瞼。
這絕對不是按表操課，當然你可以不必按照這個順序，但是這可是經過研究發
展出來的最好次序。最重要的是，你這時還是要把你的舌頭好好的收在你的嘴裡，
只要使用你的雙唇，但記得張開你的眼睛，免得你找錯部位親錯地方（那可就麻煩
大了）。
如果你夠熟練了，建議你可以同時輕輕用你的手指在她的手臂上打轉，我們喜
歡把這叫做〝敲醒她的性感密碼〞。需要時間：約三分鐘。
３、〔再親吻用力一點〕
通常對於這個階段，大部分的女人事後都產生同一種抱怨：“天哪，他就不能
少用點他濕答答的舌頭嗎？”
所以這裡的重點是，不要以為伸出長長的舌頭在她口腔內亂攪胡搞她就一定會
ｈｉｇｈ。事實上，你的舌頭伸進的適當深度大約只是她口腔的三分之一。其實相
較起來，如果能恰當的使用你的舌尖輕觸她的舌尖、嘴唇，將會更能達到挑逗她的
目的。需要時間：約二分鐘。
４、〔開始親遍她的全身〕
大部分的男人認為女人的全身只有三個器官：嘴、胸部、陰部。
如果你也這麼想，那她只會覺得你跟其他的蠢男人沒什麼兩樣。所以建議你給
她一個驚喜，探索她的其他部位，例如大腿內側、膝蓋裡、耳朵後方、以及她的胸
部上方（這裡指的不是她的乳頭，是胸部上側鎖骨的部位）。
一次專心於一個部位，然後再轉到下一個部位。這個階段就可以加點花樣，親
她、吸阭她、甚至可以加一點力氣的舔她這些長久不被注意的部位（喚起她靈魂深
處的敏感地帶）。
有一點要提醒大家，記得在親吻完一個部位後，朝它輕輕吹氣，她會微微的顫
抖起來，這是一個非常有利的徵兆，表示她快棄守最後防線了（小細節、大關鍵，
務必要留意）。需要時間：約四分鐘。
５、〔進入雙手萬能的階段〕
就算你終於可以碰她的胸部了，也千萬不要對它們太粗暴，如果她的乳尖已經
興奮的挺起，暫時還不要搓揉或擠壓它們。
先用你溫暖的手掌按摩她整個胸部，緩慢的打轉。你可以視她呻吟的聲量調整
你的力道。一直到她的乳頭硬了起來，你就可以改用你的手指（你可以先用唾液潤
濕手指，免得它們太乾燥而弄痛了她）前後推弄，但是還是不要用力的擠壓它們。
需要時間：約二分鐘。
６、〔向“秘密花園”進攻，準備插下勝利之旗〕
在你直接向她的陰道下手之前，如果能夠在周圍相關地帶〔陰蒂，陰唇、陰核
等〕先行熱身，將會有事半功倍之效。
其實這些部位的刺激不下於陰道所能提供的快感。這個時候她幾乎已經準備好
迎接你的進入了，但是不要急，再吊一下她的胃口。在她的陰道口附近用你的手指
來回徘徊，但是可不要真的忍不住伸了進去，此刻，你必需要戒急用忍。需要時間
：約二分鐘。
７、〔享受戰利品之前的最後檢查〕
特別列下一些指標性的現象讓你能更清楚的判斷她是否已經門戶大開，準備迎
接你的千軍萬馬。
◎堅挺豎立的乳頭。
◎濃重的喘息呼吸。
◎充血泛紅的陰蒂。
如果她已經明顯表現出以上的徵狀，那請你給她一個深深的吻，同時你也可以
領取你的獎賞了。把你早就按倷不住的陰莖緩緩推送進她的陰道裡，先不要急著律
動起來，給她一點時間習慣你的溫度及“尺寸”，然後再開始動作，持續加快速度
。到此為止，前戲部分正式結束。
８、〔三大征服絕技〕
雖然費盡心思，不惜親身體驗而搜集得來的最令女人神魂巔倒的前戲秘密給公
開來，但，卻有不少男人即使有心，花盡力氣伺候，最後仍然不得其門而入，鎩羽
而歸。
因此，我們為這些失望的男人準備了以下三種征服絕招，配合上述“十五分鐘
秘笈”合併使用，一定讓你打遍天下無敵手，貞婦在你手下也會變蕩女。
第一技：〔傳送親密訊息〕
性心理治療師麥克•賽勒博士說：沒有一個女人不希望跟她的伴侶之間享有一
種特殊且甜蜜的親密感。
所以，這招不但簡單且易學，你只要花一點時間練習就能掌控，而且它對每一
個人都很受用。我們甚至可以說建立親密關係幾乎就是前戲的精髓所在。
“首先記住，你最想碰的地方就是你最不應該先碰的地方，也就是她的陰部”
性按摩大師菲莉絲•杜那司提醒我們。
但是也不要誤以為讓對方享受你專業的按摩，彷彿置身水療三溫暖一般的放鬆
是正確的方式。別忘了你的終極目的是要讓她產生強烈的性衝動，所以我們要不停
的給她刺激。你該專心的是她的表層肌膚，那正是她末梢神經分布的最密的部位。
像是撫摸輕柔羽絨毛皮似的觸撫她，不要施加任何按摩壓力。
“不要用任何精油或乳液等輔助品”，杜那司博士指出∼，乾爽的皮膚最能感
受到清楚的性刺激。你可以從身體的任何一端開始，頭頸、手背、或是小腿。當你
的手游移到她的胸部時，可以加一些特別的動作，輕輕的將它們扥起，或是沿著她
胸線的邊緣劃出弧形，緩慢的撩撥它們，但是不要故意多花太多時間在胸部上。
就這樣，你探索了她全身，也開啟她的慾望之門。
“當你的手指終於來到她的陰部時，她應該已經攀向高潮的半山腰了”，杜那
司博士發出最後的指示，“順著她光滑的陰部滑動你的手指，測試她興奮濕潤的程
度。如果成果是令人滿意的，那就表示『允許通行』的標誌已經高高舉起了。”
第二技：〔實現她的性幻想〕
“和你的伴侶分享彼此的性幻想是一件十分美妙的事”賽勒博士指出。
如果能夠把這些幻想付諸實現那就更棒了。你可以當作演一齣戲，而不要讓做
愛變成一種固定格式。在決定了你這次扮演的角色後（小心可別弄巧成拙，挑到那
種無法讓她產生性趣的個性），多花一些心思打點自己，能夠完全轉換成跟原本的
自己不同是最好的。
巴立克博士說：“你可以詮釋出不同角色的扮演模式，但重要的是必須真的融
入在裡面。”
你們可以裝作根本不認識對方，把氣氛營造的有點緊張，尤其如果你們是第一
次玩這種花招，你們更要把對方當作是初次見面的異性。問一些只有陌生人才會問
的問題，例如：你叫什麼名字？你的工作是什麼？之類的其實你們早就知道的問題
。
當然你們也可以不必據實回答。
接下來，在你們碰面的公眾場所公然挑逗對方，在車上也可以嬉鬧撫弄一番。
然後當是第一次開口似的邀她到你的公寓“坐坐”，幫她穿上你為她準備的性感衣
物，不要讓她卸妝或脫下高跟鞋。一直到你們移動到床上為止，都不可以放棄最初
的角色扮演。甚至到整個前戲結束前都不要回復原來的自己，持續的用甜言蜜語讚
美對方的身體及表現。曖昧私密的愛語其實也是前戲的一部份，言語的性刺激可以
將角色扮演的性幻想發揮的更淋漓盡致。
第三技：〔成為脫衣舞男〕
你以為女人不欣賞脫衣秀的觀念其實落伍了。即使你沒有六塊腹肌，但只要把
氣氛弄得輕鬆愉快，你那富韻律感的寬衣解帶也可以是十分性感的。
挑選一個極度普通的日子，普通到她不會期待你將有任何特殊表現。
事先準備好一個類似舞台的道具以及其他必需品：挑選一首節奏感強的曲子、
努力找出一件你穿起來還看的過去但也不要有太多鈕扣或拉鍊以至於讓你到時脫不
下來的表演服。
當她終於出現時，你領著她坐在一張舒適的椅子上，並告訴她沒得到你的允許
這一切會讓你看起來很蠢，或當她忍不住大笑起來你就困窘的停下來。
你只要專心在你的表演上，讓你的肢體語言散發出性感魅力。就算你其實不知
道專業的脫衣舞該怎麼跳也無所謂。
你可以把你跟她之間的距離越縮越短，慢慢加多一些性暗示的動作。對大部分
女人而言，只要感受到你為她做的努力就足夠讓她興奮的了。
但是不要太快停止，朝她搖擺你的臀部但注意不要真的接觸到她。你可以讓她
碰碰你，只是別讓她中斷你精心設計的節目，一直到音樂結束之前都不要開始你們
的前戲或是做愛的步驟。相信我，忍耐這短短的五、六分鐘之後，你將會順利的脫
下她身上所有的衣服……。